耳源性眩晕患者日常要注意哪些方面

耳源性眩晕患者日常要注意环境、枕具、用药、饮食、运动等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.环境：保持居住环境安静、整洁，减少声、光刺激，保证睡眠质量。2.枕具：选择高度合适的垫枕，头颈部压下后与拳头高度一致，避免不良姿势。3.用药：严格遵医嘱用药，不可擅自增减，以防药物不良反应影响恢复。4.饮食：低盐饮食，避免酒精、咖啡因摄入，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。5.运动：适度运动，如散步、瑜伽，但避免剧烈运动和头部剧烈晃动。做好以上注意事项，有助于耳源性眩晕患者减少发作，促进康复。

2018-08-27 20:48:56