鼻窦炎适合进行哪些运动？

鼻窦炎患者适合进行多种运动，如慢跑、瑜伽、跳绳、登山、游泳等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.慢跑：能增强心肺功能，提高身体抵抗力。2.瑜伽：有助于调节呼吸，促进鼻腔血液循环。3.跳绳：可锻炼全身，增强体质。4.登山：使身心放松，呼吸新鲜空气。5.游泳：增强心肺功能，且水的压力对鼻腔有一定按摩作用。适当运动有助于鼻窦炎的康复，但要根据自身情况选择合适运动，并避免过度劳累。

2018-08-27 09:25:12