经常鼻出血应补充哪些维生素？

经常鼻出血，可能与维生素缺乏有关。补充维生素C、维生素K、维生素B等有帮助，同时要注意生活习惯。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.维生素C：能增强毛细血管的弹性，减少出血。常见食物如柑橘、草莓等富含维生素C。2.维生素K：参与凝血过程。可从菠菜、西兰花等获取。3.维生素B：有助于维持鼻黏膜的正常功能，如全麦食品、动物肝脏等含维生素B丰富。4.维生素P：增强血管壁的弹性和韧性，如茄子中含量较多。5.复合维生素：如复合维生素片，能综合补充多种维生素。补充维生素对鼻出血有一定帮助，但如果鼻出血频繁，应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。

2018-08-22 21:33:18