阳痿早泄怎么可以改善？

您好，早泄会引起性生活比较短，严重的1-2分钟就射精了，会使性生活质量下降，也会给男性心理带来压力等。阳痿早泄是男性常见的性功能障碍，除了针对病因治疗以外，还可以通过运动锻炼，增强男性腿部、腰腹部、上肢肌肉的强度，也有助缓解阳痿早泄的症状，提高性爱质量。另外再就是可以多吃一些黑色食物如，黑米，黑豆，黑芝麻等，

2018-08-25 08:57:12