乙肝小三阳患者如何选择最佳锻炼方式？

乙肝小三阳患者锻炼要综合考虑身体状况、病情阶段、运动强度、运动时间和运动类型等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.身体状况：要在肝功能稳定、无明显不适时锻炼。2.病情阶段：若处于急性发作期，应避免锻炼，病情稳定后可适度活动。3.运动强度：以不感到疲劳为宜，如散步、慢跑等低强度运动。4.运动时间：每次30分钟左右，每周3-5次。5.运动类型：可选择太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动。总之，乙肝小三阳患者锻炼要循序渐进，根据自身情况调整，如有不适及时就医。

2018-08-25 21:08:10