问题描述：患有高血压这种慢性病的人平时要注意哪些方面？
一般的治疗这种情况主要是通过饮食生活上的调整，注意低盐低脂饮食，严格的限制盐的摄入量，多吃些新鲜的蔬菜，水果，再就是要注重锻炼身体，通过选择有氧运动比如慢跑，快走，骑自行车，游泳，打羽毛球，这样能够促进血液循环，改善血管弹性，有利于血压的稳定，另外要注意戒烟，限酒
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