如何在日常生活中防控高血压?

你好，日常生活中预防控制血压是非常重要的，需要做好预防，需要做控制建议，首先生活饮食多注意，建议平时不要吃过于咸的东西，不要吃过于油腻的东西，平时建议饮食要均衡，饮食要得当，平时建议多活动，多运动，避免劳累，避免熬夜，建议平时勤测量血压，观察血压波动情况，注意健康

2018-08-23 21:57:59