易近视人群有哪些？

近视的高发人群包括有家族遗传史的个体，长时间近距离用眼如阅读、使用电子产品者，学习工作环境光线不佳，缺乏户外活动，以及存在不良用眼习惯的人群。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.家族遗传：若直系亲属中有高度近视患者，遗传风险较高。2.长时间近距离用眼：持续阅读、书写或盯着屏幕工作，眼睛容易疲劳，增加近视风险。3.不良照明条件：在过暗或过亮环境中阅读，加重眼部负担。4.缺乏户外活动：户外光照有助于预防近视，缺乏户外活动可能促进近视发展。5.不良用眼习惯：如趴着看书、躺着玩手机，这些姿势不利于保持正确的阅读距离和角度。为预防近视，建议定期进行视力检查，保持良好的用眼习惯，适当增加户外活动时间，改善学习工作环境的照明条件，以减少近视的风险。

2018-08-15 19:08:28