哺乳期能吃蒜苗炒肉吗

您好！根据您的描述考虑，哺乳期可以吃蒜苗炒肉，而且丰富的营养，非常适合哺乳期服用，哺乳期同时也同样也需要加强营养，合理饮食，尽量少吃辛辣刺激的，凉的，冰冻的食物，多吃高蛋白食品，多吃蔬菜水果。不劳累不熬夜，不挑食，不偏食，更不能暴饮暴食，保持心情愉快。

2018-08-28 18:04:40

你好，在哺乳期是可以吃蒜苗炒肉的，蒜苗炒肉中含有大量的蛋白质等营养元素，能够补充身体所需的营养。在哺乳期可以吃蒜苗炒肉，西红柿炒鸡蛋，芹菜炒肉等新鲜的烹饪食物都可以食用，但不要过多，避免引起肠胃不适的情况，平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜类，注意营养均衡，全面提高奶水的质量。

2019-12-18 11:58:05