茶树菇鸡汤能否预防感冒

2024-09-26 16:39:35

问题描述:婴儿血管瘤能否自行消退

医生回答(1)
赵玉昆 副主任医师中山大学附属第一医院

茶树菇鸡汤不能预防感冒。预防感冒需从多方面入手,包括良好作息、锻炼、饮食、环境及中医调理等。1. 良好作息:保证充足睡眠,规律作息,避免劳累。2. 坚持锻炼:如慢跑、游泳等,增强体质。3. 饮食均衡:清淡且营养丰富,多吃蔬菜水果。4. 环境适宜:保持室内通风,注意空气流通。5. 中医调理:冬病夏治、三伏贴等,体质差者可注射疫苗。预防感冒需要综合多种措施,养成良好的生活习惯,增强自身抵抗力。

2024-09-27 05:12:35

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