问题描述：饭后散步有助于消化吗
你好，饭后散步可以有助于消化，可以有助于胃肠功能增强，胃肠蠕动增强，可以促进食物代谢，但是不建议，吃完饭直接就散步，建议可以休息一会儿，正休息三分钟以上，然后再进行活动，进行散步促进食物消化，促进血液循环，建议平时适当活动，适当运动，平时饮食要清淡，注意健康
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