问题描述：喝白粥能预防便秘吗
你好，便秘的可以喝白米粥，白米粥容易消化。平时要清淡易消化吸收的食物为主，禁食生冷凉辣刺激性食物，多吃水果蔬菜多喝水，不易消化吸收的食物要适量，养成每天按时排便的习惯，可以口服乳酸菌素片来调理一下肠道菌群平衡，改善大便干燥的情况。有些大便干燥不易排出的可以外用适量的开塞露软化一下大便避免引起肛门出血的情况发生。
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