黑米熬粥能否加蜂蜜,有何益处?

2024-09-26 16:11:47

问题描述:为何会频繁出现小腹痛?

医生回答(1)
黄开红 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

黑米熬粥加蜂蜜是可行的,有益处,如改善口感、增加营养等。1.口感改善:蜂蜜能让粥更甜,提升食欲。2.营养丰富:蜂蜜富含多种维生素和矿物质,与黑米营养互补。3.润肠通便:促进肠道蠕动,预防便秘。4.增强免疫:所含营养成分有助于增强身体免疫力。5.美容养颜:能改善皮肤状态,使皮肤更有光泽。总之,黑米熬粥加蜂蜜对健康有益,但要适量食用。

2024-09-27 07:08:47

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