怀孕散步对宝宝有益处吗

怀孕散步对宝宝有一定好处，包括促进胎儿发育、改善孕妇身心状态等。但散步也需注意相关事项。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.促进胎儿发育：散步能增加孕妇血氧供应，有助于胎儿获取充足氧气和营养。2.利于顺产准备：孕后期适当散步可锻炼孕妇肌肉力量，增强产力。3.改善孕妇心情：呼吸新鲜空气，缓解孕期压力和焦虑。4.控制体重增长：帮助孕妇消耗多余热量，避免体重过度增加。5.增强孕妇体质：提高孕妇免疫力，减少孕期患病风险。总之，怀孕散步好处多，但要注意适度，避免过度劳累，如有不适及时停止。

2018-08-21 07:06:08