健身能吃鹅肝酱吗

你好，一般情况下鹅肝中含有一定的脂肪组织，但是如果为特指人工养殖的肥鹅肝的话，其脂肪含量可达60%，虽然其中以不饱和脂肪酸为主，但是对于健身人群来说，合理科学的饮食要求较高，对脂肪的摄入是有严格分量的，所以，建议您根据个人情况进食合理饮食，如果是专业健身者，跟应该严格按照食谱进行。

2018-08-25 20:07:56