里脊肉的胆固醇含量高不高

里脊肉胆固醇含量不算高，一般人可食用，胆固醇高者可少量吃。还应了解其营养成分、食用注意等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.营养成分：里脊肉富含蛋白质、维生素A、钾等，脂肪含量适中。2.胆固醇影响：胆固醇高者适当少吃，以防加重病情。3.食用建议：多搭配青菜，保证营养均衡。4.忌口食物：胆固醇高者忌吃肥肉、动物内脏。5.健康饮食：日常饮食应多样化，控制总热量摄入。总之，里脊肉胆固醇含量相对不高，但饮食仍需合理搭配，关注健康。

2018-08-27 10:30:54