问题描述：气短懒言的人晨跑好吗
您好，这种说明本身体质比较差，平时也缺少锻炼，也可能有些低血压等，中医方面多考虑是气虚体质，这种是可以晨跑锻炼身体的，不过锻炼时量要慢慢增加，不要一次性运动过量，也可以配合服用一些补气的中成药，例如补中益气丸调理，具体用药谨遵医嘱。平时生活注意规律。
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