问题描述:散步对肠胃好吗
早晨散步对肠胃是有好处的,早晨散步可以促进消化系统的血液循环,可以使消化能力提高,胃肠蠕动增加。饭后马上去散步是对肠胃不好的,饭后胃正处于充盈状态,血液全部集中在胃部,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,然后去散步,这样就可以保证胃肠道得到更多的血液供应量。有助于消化食物
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