关节炎患者进行运动是否有益

2018-08-15 20:44:49

问题描述:关节炎患者进行运动是否有益

医生回答(1)
王博炜 副主任医师南方医科大学南方医院

关节炎患者是否适合运动,取决于病情阶段、关节状况、运动类型、运动强度和个人身体条件等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.病情阶段:关节炎活动期应卧床休息,减轻疼痛。症状缓解后,可逐渐进行适量运动。2.关节状况:若关节损伤严重,运动需谨慎,选择对关节压力小的运动,如游泳。3.运动类型:主动或被动的四肢伸展、屈伸运动较好,避免剧烈对抗性运动。4.运动强度:要循序渐进,开始时轻度运动,逐渐增加强度。5.个人身体条件:身体较好者可适当增加运动,体质较弱则需控制运动。总之,关节炎患者在病情允许的情况下,合理选择运动方式和强度,有助于增强关节功能和身体抵抗力,但运动过程中如有不适,应立即停止并就医。

2018-08-22 15:19:27

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