成人正常血压的标准范围是多少？

成人正常血压包括收缩压和舒张压，受年龄、生活方式等影响。影响血压的因素有饮食、运动、精神状态、遗传、疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食：高盐高脂饮食易导致血压升高，低盐低脂饮食有助于维持正常血压。2.运动：缺乏运动可能使血压上升，适量运动能促进血液循环，稳定血压。3.精神状态：长期紧张、焦虑易使血压波动，保持平和心态利于血压稳定。4.遗传：家族中有高血压患者，自身患病风险可能增加。5.疾病：某些疾病如肾病、内分泌疾病可能引起继发性高血压。了解影响血压的因素，有助于预防和控制高血压。定期测量血压，如有异常及时就医。

2018-08-19 19:54:43