问题描述：石膏有何功效与作用？
感冒咳嗽时，适合吃大白菜、胡萝卜、菠菜、洋葱、芹菜等素菜。1.大白菜：富含维生素 C 和水分，有助于提高免疫力。2.胡萝卜：含胡萝卜素，能增强呼吸道黏膜的抵抗力。3.菠菜：营养丰富，可补充多种维生素和矿物质。4.洋葱：具有抗炎杀菌作用，对缓解咳嗽有帮助。5.芹菜：能清热润肺，减轻咳嗽症状。这些素菜都对感冒咳嗽的恢复有益，但饮食调理只是辅助，还需注意休息和治疗。
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