问题描述：光吃素菜可以减肥吗
您好，光吃素菜对减肥是有一定的帮助的，因为减少了能量的摄入，这样使机体的消耗大于摄入，所以呈现出负平衡，会使体重逐渐减轻，进而达到减肥的效果。但是，不要光吃素菜，要注意补充维生素、微量元素和蛋白质等，以免时间长了，身体健康受到影响。如果想减肥，身体健康是最为重要的。
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