踝关节扭伤的中医治疗方法有哪些？

踝关节扭伤常见，中医治疗方法多样，包括冷敷热敷、中药外敷等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.冷敷：扭伤24小时内进行，收缩血管，减轻肿胀和疼痛。2.热敷：24小时后可用，促进瘀血吸收，缓解疼痛，可加红花、伸筋草。3.中药外敷：如选用活血化瘀的中药膏剂。4.针灸：刺激穴位，疏通经络，促进恢复。5.推拿按摩：缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。踝关节扭伤后应及时处理，中医治疗方法可辅助恢复，但严重时需就医。

2018-08-22 10:38:52