红枣桂圆红糖水空腹吃好吗

您好，这个最好不要空腹喝。建议饭后休息半小时后服用为好，红枣具有补血，健脾益胃的作用，枸杞有养肝明目，补血安神的作用。桂圆的作用是安神定志的作用，另外还需注意饮食清淡，避免辛辣刺激和饮酒，多喝水多吃水果，保持愉快的心情，多锻炼身体，提高抵抗力。祝你健康！

2018-08-22 08:41:11