鸡肝能用来煮小米粥吗？

鸡肝可以煮小米粥，好处众多，但食用也有注意事项，如胆固醇高者需谨慎，下面详细介绍。1.营养成分：鸡肝富含维生素 A 等营养，对视力有益。2.小米粥优点：小米粥能养胃，提供营养。3.适宜人群：一般人群适量食用可补充营养，脾胃虚弱者也适合。4.食用禁忌：胆固醇高者不宜吃鸡肝。5.饮食原则：要注意营养均衡，不偏食。合理食用鸡肝煮小米粥对健康有益，但要根据自身情况选择。

2024-09-27 10:15:01