问题描述:练陈式太极拳能治好心悸吗
太极拳是老少皆宜的运动,可磨炼性格,陶冶情操,使身心放松,且动作要求缓慢、沉稳,是一项非常适合冠心病患者的运动项目。冠心病患者练习太极拳,以每天1~2次,每次15~20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者,动作幅度可稍大些,或重复练1~2遍;状况较差或体力较弱者,可减小动作幅度或只练半套;
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