什么素菜易消化

容易消化的素菜有瓜类，如冬瓜，白菜，西红柿，大麦芽，茄子，菠菜，西兰花，红薯，芋头等都可以帮助，肠道蠕动，达到助消化的目的，同时还可以帮助预防便秘的发生，同时也可以多吃一些新鲜的水果也可以促进消化，如菠萝，苹果，无花果，木瓜等都具有促进消化，减少便秘的作用。

2018-08-26 22:57:16