生桂圆有什么好处和坏处吗

吃桂圆的好处有降脂护心，延缓衰老 桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老的过程有密切关系的黄素蛋白有比较强的抑制效果。而且益气补血， 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。除此之外，桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。吃桂圆的坏处有因桂圆的食性温润，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜食用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症;

2018-08-16 09:16:29