问题描述：心悸的人可以健身吗
心悸可以分为心动过缓及心动过速的，如果是心动过缓的话是可以运动健身的，如果是心动过速的话就要观察心率了，超120次每分钟的话是不建议运动的，以通过饮食以及运动来改善，饮食上多吃些营养心肌的食物，如富含维生素C的水果以及富含优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，运动方面可以选择慢跑或者徒步走，生活中也要养成良好的作息习惯。
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