问题描述：羊排怎么吃不上火吗
羊肉羊排吃多了是容易上火的。如果避免上火，就不要吃羊排了。如果一定要吃羊排，可以加上清热解毒类的药物。可以加上薄荷、菊花等。为了避免上火，也要多喝水，多喝水，可以预防上火。不要生气，因为生气容易上火，一定要保持好的心情。平时可以喝苦丁茶，吃苦瓜，也有下火的作用。
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