问题描述：阳气太盛会导致失眠吗
阳气太盛，有可能出现失眠的，这种情况是很正常的，大多数失眠和个人的精神紧张，劳累，熬夜，作息时间不规律，或者是有焦虑抑郁情绪等因素有关系的，因此要注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间，白天适当锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量
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