便秘上火喝什么药茶好

你好，出现上火、便秘很常见，可以考虑吃一点中药凉茶，例如金银花、决明子、甘草泡水当茶喝，可以清热解毒泻火、润肠通便，建议每日各10g左右，需要服用时间3-5天就可以，多喝水，清淡饮食为主，避免辛辣油腻，避免牛羊肉、避免海产品、避免发腥食品。祝健康。

2018-08-21 10:45:22