哺乳期能吃花生油吗

多吃花生油可以分解人体内多余的胆固醇，形成胆汁酸而排出体外，并且大大降低了血浆中胆固醇的含量，花生油的营养价值很高，有利于提高奶水的质量，但每次不宜加太多，否则母乳妈妈吃下过于油腻的食物，奶水中的乳脂肪也比较多，不利于宝宝的消化吸收，容易出现腹泻

2018-08-28 20:27:24