食用绿豆是否会导致回奶？

食用绿豆一般不会回奶。哺乳期保持乳汁分泌，需注意饮食、休息、心情等多方面，如营养均衡、充足睡眠、良好心态等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食：多吃新鲜蔬果，摄入充足蛋白质，多喝汤水，如鱼汤、鸡汤。2.营养补充：可食用蛋白质粉、牛奶，补充维生素E和钙。3.休息：保证充足睡眠，避免劳累。4.保暖：注意身体保暖，预防着凉。5.心情：保持良好心情，避免焦虑和紧张。综合做好以上方面，有助于哺乳期乳汁的正常分泌。

2018-08-23 13:36:02