黑米粥祛湿吗

黑米粥没有去湿的作用。黑米所含锰、锌等矿物质大都比大米高1~3倍，还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心苷等特殊成分，因而黑米比普遍大米更具营养，而且有抗癌的作用。经常吃黑米粥，可以让人延年益寿。一般的人都可以吃黑米粥的。

2018-08-28 17:59:42