问题描述：久坐会对心脏有影响吗
你好，久坐是伤心脏的。久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积，内脏脂肪尤其是腹部脂肪堆积可以导致心脑血管疾病增加风险，所有久坐肯定是对心脏有影响的，建议做一个小时休息20分钟，活动一下，有时间慢跑做有氧运动。注意饮食，低脂肪饮食，不要吃高脂肪食物，少吃碳水化合物食物。
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