问题描述：热敷有助于肌肉恢复吗
热敷有助于肌肉恢复，有活血化瘀，促进血液循环畅通的功效。平时注意生活规律，饮食均衡，不要受凉，不要吃冷饮，不要吃垃圾食品，也可以进行肌肉的按摩针灸，可以在医生指导下，配合活血药物，营养神经的药物进行治疗，可以去医院中医科，进行辩证治疗，具体用药请遵医嘱。不要吃含有激素的食物和垃圾食品。
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