问题描述：食疗怎么降血压
您好，高血压的非药物治疗也就是常说的生活方式干预主要是低盐低脂饮食。很多人对低盐没有什么概念，什么样才算低，医学上严格的低盐饮食是菜尝不出咸味，但是很多人根本做不到严格意义上的低盐饮食，所以根据自己的口味，可以适当增加盐量，原则还是越少越好，不然饮食控制血压是没什么效果的。
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