小孩每天早上喝花生好吗

你好，花生是蔷薇科，豆类，含有多种营养成分，含有蛋白质、维生素A、维生素B6、脂肪、糖类、、维生素K，维生素E以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有多种 人体所需要的氨基酸等，经常食用可增加机体提抗力以及抗病能力，可以长期食用，对孩子的生长发育也是有帮助的。

2018-08-21 21:59:27