长期喝蜂蜜加柠檬泡水对身体有益吗

长期喝蜂蜜加柠檬泡水，有一定益处，但也有禁忌，如适用人群、功效、潜在风险等。1. 适用人群：皮肤不好、大便不通畅者适宜，胃酸过多者不宜。2. 美容功效：含维生素 C 和维生素 E，能美白皮肤、美容养颜。3. 促进消化：可促进肠道蠕动，改善便秘。4. 补充营养：提供部分维生素和矿物质。5. 潜在风险：过量饮用可能导致糖分摄入过多。长期喝蜂蜜加柠檬泡水有好处，但要根据自身情况适量饮用。

2024-09-27 07:08:07