煮绿豆汤能否加蜂蜜及有何益处

煮绿豆汤加蜂蜜有益处，包括对肝脏、肠道、心血管等方面，且能清热解暑。1.肝脏养护：二者合用可保肝护肝，滋养肝脏。2.清热解暑：绿豆本身有清热解暑、解毒作用。3.肠道调节：蜂蜜有润肠通便的效果。4.心血管保健：能抗动脉硬化，预防心脑血管疾病。5.安神助眠：蜂蜜有一定安神作用。总之，煮绿豆汤加蜂蜜有多种好处，但食用要适量。

2024-09-27 01:07:07