肾阴虚者能否食用板栗？

肾阴虚者可以吃板栗，板栗有补肾等多种益处，如补充营养、防治疾病、治疗口腔溃疡等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.补肾作用：板栗被称为肾之果，对肾阴虚有一定的调理作用。2.营养丰富：富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能补充身体所需营养。3.防治疾病：可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等。4.抗衰老：是延年益寿的滋补佳品。5.治疗溃疡：所含核黄素有助于治疗口腔溃疡。总之，肾阴虚者适当食用板栗有益，但也要注意饮食均衡。

2018-08-28 16:20:18