西梅干有哪些功效与作用？

西梅干具有促进消化、补充营养、润肠通便、美容养颜、增强免疫力等功效。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.促进消化：富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，改善消化功能。2.补充营养：含有维生素A、C以及钾、铁等多种矿物质。3.润肠通便：其成分有助于增加粪便体积，缓解便秘。4.美容养颜：丰富的抗氧化物质能延缓皮肤衰老。5.增强免疫力：为身体提供一定的营养支持，增强抵抗力。适量食用西梅干对身体有益，但也应注意控制摄入量。

2018-08-21 10:02:47