肾虚脱发应如何应对

肾虚脱发的应对方法包括饮食调理、中药治疗、生活习惯改善、按摩保健、情绪调节等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食调理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物。2.中药治疗：如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸。3.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜。4.按摩保健：经常按摩头皮，促进血液循环。5.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。综合运用上述方法，长期坚持，有助于改善肾虚脱发的状况。同时，建议前往正规医院就诊。

2018-08-25 23:27:09