宫寒者能否食用菱角粉

宫寒者能吃菱角粉。宫寒者饮食有讲究，要避生冷，多吃温热食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食禁忌：月经期间避免吃生冷食物，如白萝卜、绿茶、冷饮。2.适宜食物：可多吃牛羊肉、鲫鱼、核桃、桂圆等温和食物。3.缓解方法：每天用姜汤熬红糖水喝，能缓解痛经。4.注意保暖：尤其腰腹部位，避免着凉。5.运动调理：适度运动，促进血液循环。总之，宫寒者要注意饮食和生活习惯的调理，有助于改善宫寒症状。

2018-08-21 09:05:16