坚果对胃有何影响

坚果对胃的影响受多种因素影响，包括坚果质地、营养成分、消化能力、食用量、个体差异等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.坚果质地：坚果果实坚实，难消化，肠胃不好者食用后消化困难。2.营养成分：虽营养丰富，但含油脂等成分，胃不好者难以吸收。3.消化能力：胃肠功能弱的人消化坚果的能力差，易导致不适。4.食用量：过量食用坚果会加重胃的负担。5.个体差异：不同人对坚果的耐受程度不同，有些人胃较敏感。总之，肠胃不好者应谨慎食用坚果，以免引起胃部不适。

2018-08-28 23:07:58