问题描述:经期能吃豌豆吗?
经期饮食需注意,豌豆一般可以食用。包括其营养、功效、食用方式、注意事项等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.营养:富含蛋白质、膳食纤维等。2.功效:有益中气、调营卫等。3.食用方式:建议煮熟食用。4.注意事项:适量食用,不过量。5.搭配:可搭配其他蔬菜。经期适量吃煮熟的豌豆通常无害,但饮食仍需均衡多样。
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