问题描述：吃什么可以改善便秘症状？
如果有便秘的症状，在饮食上一定要特别的注意，有些东西是不可以吃的，如辣椒肥肉等辛辣油腻性的食物，可以吃一些纤维素含量较高的食物，如芹菜等，可以促进胃肠蠕动，加速粪便的排出，也可以吃一些香蕉，达到润肠通便的作用，平时要做一些运动，能达到促进胃肠蠕动的作用。
展开全部内容