孕妇可否食用空心菜叶子

孕妇食用空心菜叶子有利有弊，包括营养成分、降脂减肥作用、钙含量及草酸影响等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养丰富：富含烟酸、维生素C等营养物质。2.降脂减肥：能降低胆固醇，适合饮食油腻的孕妇调节饮食。3.钙含量高：但草酸含量也高，易形成草酸钙沉淀，影响钙吸收。4.食用限制：孕晚期、临入盆分娩及缺钙孕妇不建议多吃。5.适量原则：一般孕妇可适量食用，以获取一定营养。孕妇食用空心菜叶子需综合考虑自身情况，适量食用。

2018-08-22 09:05:28