来月经期间能否食用淮山百合

来月经时通常可以吃淮山百合，二者对月经影响不大。淮山有益脾胃，百合有润肺清心等作用。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.淮山性质温和，富含膳食纤维和多种维生素，能健脾益胃，增强消化功能。2.百合具有滋阴润肺、宁心安神的功效，可缓解经期可能出现的烦躁情绪。3.月经期间女性身体较为虚弱，食用淮山百合可为身体补充一定营养。4.但需注意适量食用，避免过量引起胃肠不适。5.如果本身对淮山或百合过敏，则应避免食用。总之，来月经时吃淮山百合一般没问题，但要根据个人体质和身体状况合理选择。

2018-08-20 08:26:22